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打网球和跑步哪个容易减肥?

作者:卡拉娱乐-卡拉娱乐论坛-卡拉娱乐官网    发布时间:2020-01-29 22:51:24    来源:卡拉娱乐-卡拉娱乐论坛-卡拉娱乐官网    浏览:5
  

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  2.打网球运动量大些.消耗能量多些,也可以说是减肥快些.但是容易练成手部肌肉..造成右手看起来细些,不均衡,还容易反弹.

  而慢跑是个长期的运动,要想减肥就要坚持,这样不容易反弹,慢跑是很好的减肥运动.